Trang thương mại điện tử thuộc Aeon Vietnam

Những công dụng tuyệt vời của cải xoăn Kale

Cây cải kale có phần lá xoăn tít màu xanh hoặc tím, chính vì vậy, chúng còn có tên là cải xoăn hay cải xoăn xanh, cải xoăn tím. Cùng Aeoneshop tìm hiểu những công dụng của cải xoăn Kale

Phòng chống ung thư

Mt nghiên cu đã hé l rng rau ci xoănđặc tính chống ung thư cao, nh cha nhiu hp cht glucosinat. Hp cht này có th giúp hn chế phát trin các khi u cũng như ngăn chn các enzyme liên quan đến ung thư. Thành phần của rau cải xoăn chứa nhiều chất chống oxy hóa như: Vitamin C, beta-carotene, các flavonoid cùng nhiều polyphenol khác. Tất cả các chất chống oxy hóa này có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do có hại gây tăng tốc độ lão hóa, thậm chí dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như ung thư hay bệnh tim. Ngoài ra, chúng cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng và chống trầm cảm hiệu quả.

Cải thiện thị lực

Mt s cht dinh dưỡng có trong chế độ ăn có th giúp ngăn nga tình trng th lc b yếu đi do tui tác ngày càng cao. Hai trong s các cht dinh dưỡng đó là lutein và zeaxanthin, thường được tìm thy vi s lượng ln trong rau ci xoăn cùng mt s loi thc phm khác. Nhiu nghiên cu đã ch ra rng nhng người ăn đủ lutein và zeaxanthin có th gim nguy cơ mc bnh thoái hóa điểm vàngđục thy tinh th.

Giúp xương chắc khỏe

Rau ci xoăn còn có cha hàm lượng canxi rt cao. Theo thng kê, mt chén rau ci này cung cp mt lượng canxi tương đương vi mt cc sa, giúp xương chc khe và ngăn nga loãng xương. Ngoài ra, nó cũng cha rt nhiu kali, giúp gi được mt độ xương.

Tốt cho não bộ

Omega-3 trong loại rau xanh này có khả năng giảm bớt lượng đường trong máu, một trong những yếu tố gây tác động tiêu cực đến sức khỏe thần kinh. Không những vậy, hàm lượng vitamin K dồi dào cũng cần thiết cho việc sản xuất spongolipids, hoạt chất chịu trách nhiệm về cấu trúc của tế bào não.

 

Mua ngay Cải xoăn Kale tại Aeoneshop.com Chất lượng cao, uy tín, giá tốt  Chính hãng  Giao hàng toàn quốc. 

Bài viết liên quan

  • Góc Ẩm Thực

    Nước Ion Kiềm - Bí Quyết Sống Khỏe Như Người Nhật

    18/06/2021

    Nước Ion Kiềm - Bí Quyết Sống Khỏe Như Người NhậtMột trong những yếu tố quyết định sự khỏe mạnh của chúng ta chính là thức ăn, nước uống mà bạn đưa vào cơ thể mỗi ngày. Nước ion kiềm chính là...

  • Góc Ẩm Thực

    Câu chuyện về quả vải

    18/06/2021

    Câu chuyện về quả vải Vải thiều quả nhỏ, vỏ sần, khi chín có màu đỏ, hạt đen tuyền nhỏ thậm chí không có hạt, cùi trắng, dày ăn rất ngọt. Cây vải loại này ra hoa vàng tháng 3 dương...

  • Góc Ẩm Thực

    Trái Cây Ít Đường Tốt Cho Sức Khỏe

    01/06/2021

    TRÁI CÂY ÍT ĐƯỜNG TỐT CHO SỨC KHỎEChanh và chanh leoCó nhiều vitamin C, chúng không chứa nhiều đường (chỉ một hoặc hai gram mỗi quả) và là sự bổ sung hoàn hảo cho một ly nước để giúp kiềm...

  • Góc Ẩm Thực

    Cherry (Quả Anh Đào) – món quà dinh dưỡng từ thiên nhiên

    19/05/2021

    Cherry (Quả Anh Đào) – món quà dinh dưỡng từ thiên nhiênCherry hay còn gọi là trái anh đào ở Nhật được biết đến với hương vị chua ngọt, thơm mát rất kích thích vị giác sẽ vào mùa hái...

  • Góc Ẩm Thực

    Cách ăn uống lành mạnh như người Nhật

    18/05/2021

    Cách ăn uống lành mạnh như người Nhật Ăn cá nhiều hơn thịt đỏNgười Nhật Bản sống thọ nhất thế giới và một trong những bí kíp của họ là ăn nhiều cá.Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng: Những người...

NHẬN THÔNG TIN KHUYẾN MÃI MỚI NHẤT TỪ AEONESHOP

Nhận thông tin khuyến mãi mới nhất từ AeonEshop