Ngò Rí 50g

Ngò rí không chỉ tạo hương vị cho món ăn thêm hấp dẫn mà còn có nhiều công dụng cho sức khỏe. Hàm lượng vitamin C và beta-carotene có trong ngò rí giúp tăng đề kháng, ngăn tình trạng viêm nhiễm bên trong cơ thể, phòng ngừa các bệnh viêm khớp. Hợp chất Citronelol trong ngò rí có khả năng khử trùng mạnh, tiêu diệt vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng. Ngò rí còn có các hợp chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ các tế bào như flavonoid, myricetin, apigenin. Ăn ngò rí thường xuyên giúp giảm cholesterol gây hại trong máu.

Tinh dầu có trong Ngò Rí chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng chống vi khuẩn, chống nhiễm trùng và giải độc cho cơ thể. Ngoài ra, sự hiện diện của vitamin C và chất sắt có trong rau mùi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, từ đó giúp phòng ngừa và trị bệnh đậu mùa một cách hiệu quả.

Ngò rí là một loại rau củ quả có vị cay, hơi chua và thường được sử dụng trong ẩm thực châu Á. Ngò rí có tên khoa học là Coriandrum sativum và có nguồn gốc từ Trung Đông và Bắc Phi.

Trong 100g ngò rí tươi, cung cấp khoảng 23 calo, chủ yếu là carbohydrate (3,67g) và chất xơ (2,8g). Ngoài ra, ngò rí cũng cung cấp một lượng nhỏ protein (2,13g) và chất béo (0,52g).
Ngò rí là một nguồn tốt của nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm:

Vitamin K: 310% giá trị khuyến nghị hàng ngày (RDI)
Vitamin C: 27% RDI
Canxi: 16% RDI
Sắt: 14% RDI
Ngoài ra, ngò rí còn chứa các chất chống oxy hóa, chất chống viêm và có khả năng giảm cholesterol.

Hướng dẫn sử dùng: Dùng để chế biến thành các món ăn tùy thích.

Hướng dẫn bảo quản: Bảo quản trong tủ lạnh để giữ được độ tươi ngon của sản phẩm. Sử dụng khi còn tươi.

Ngày sản xuất và hạn sử dụng: Xem trên bao bì sản phẩm

Lưu ý: Hình ảnh chỉ mang tinh chất minh họa, sản phẩm thực tế có thể khác với ảnh.